Dagens treningstips

N som vinteren nrmer seg, er det lett for at det blir is p veien, da kan man verken g p ski eller sykle, og lping er ikke akkurat det beste siden det er fare for gli. S derfor er dagens treningskt spinning. Spinning er kjempeeffektivt og etter flere timer fr man gjerne bedre kondisjon. Det som er s bra er at man selv kan velge hvor tungt det skal vre og likevel klare flge tempoet til intruktren. For kalde vinterdager passer spinning bra, enten p egen spinningssykkel hjemme eller p treningsstudio. Have fun :)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits